Articole utile

almentatie sanatoasa, gǎtitul acasǎ pentru limitarea alimentelor procesate
Data postării: 12-09-2019

Potrivit cercetǎrilor, s-a demonstrat faptul cǎ pentru foarte multe familii care au timpul limitat și finanțele la fel, evitarea alimentelor procesate nu este chiar cea mai realistǎ opțiune, deocamdatǎ.

O mulțime de experți ȋn nutriție ȋnvinovǎțesc alimentele procesate pentru epidemia de obezitate din ȋntreaga lume. Aceștia sugereazǎ cǎ prepararea alimentelor acasǎ ar putea ajuta ȋn aceastǎ luptǎ cu obezitattea și supraponderea.

Obstacole diverse ȋmpiedicǎ unele familii sǎ trǎiascǎ sǎnǎtos

Pe de altǎ parte, unii cercetători se împotrivesc acestei idei, argumentând că aceasta simplifică mult prea mult obstacolele cu care se confruntă familiile sărace și cele de clasă mijlocie.

Legǎtura dintre obezitate și sǎnǎtatea oaselor și a articulațiilor
Data postării: 29-08-2019

Existǎ o strȃnsǎ legǎturǎ ȋntre suprapondere/obezitate și oasele și articulațiile trupului nostru. Bineȋnțeles cǎ epidemia de obezitate are efecte nefaste asupra acestora, ȋnsǎ și alte elemente contribuie la ȋnrǎutǎțirea stǎrii lor. 

Potrivit Organizației Sǎnǎtǎții Mondiale, rata obezitǎții la un nivel global s-a triplat din anul 1975. În anul 2016, 39% dintre adulți erau considerați supraponderali și 13% sufereau de obezitate. Se pare cǎ, din pǎcate, acest lucru este o veste cȃt se poate de proastǎ pentru oasele și articulațiile noastre.

Chirurgia bariatricǎ la adulți și tineri
Data postării: 06-08-2019

De multe ori, medicii pediatrii sunt destul de retincenți ȋn a recomanda o intervenție chirurgicalǎ bariatricǎ pentru adolescenții care suferǎ de obezitate. Pe de altǎ parte, un studiu recent a concluzionat cǎ astfel de intervenții pe care le implicǎ chirurgia bariatricǎ reprezintǎ tratamente sigure și justificate pentru adolescenții care sunt diagnosticați cu obezitate persistentǎ și obezitate morbidǎ. Aceștia vor putea sǎ ȋși menținǎ un stil de viațǎ sǎnǎtos, cu voințǎ și ȋndumarea potrivitǎ, dupǎ intervenție.

Cercetǎtorii din SUA au analizat mai multe studii din Jurnalul de pediatrie privind chirurgia bariatricǎ la adolescenți și adulți.

Data postării: 23-07-2019

Fetele nu sunt singurele ȋn cazul cǎrora pubertatea debuteazǎ mai devreme ȋn cazul ȋn care suferǎ de obezitate. De asemenea, bǎieții care sunt afectați de obezitate vor intra ȋn pubertate mai devreme decȃt este normal, potrivit unui studiu prezentat ȋn martie, ȋn cadrul ENDO 2019, Reuniunea Anuală a Societății Endocrinologice din New Orleans.

Au fost analizați 527 de bǎieți din Chile care aveau vârsta cuprinsă între 4 și 7 ani și s-a descoperit cǎ atât obezitatea corporală totală, cât și obezitatea centrală sau excesul de grăsime din abdomen au fost asociate cu riscuri mai mari de a debuta pubertatea înainte de vârsta de 9 ani, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Chile.

illustratie epiemie globală de obezitate
Data postării: 16-07-2019

Obezitatea reprezintǎ o problemǎ realǎ la nivel global, devenind o adevǎratǎ epidemie. Din pǎcate, ȋnsǎ, de foarte multe ori, aceastǎ problemǎ majorǎ de sǎnǎtate este privitǎ ca un eșec personal ceea ce este extrem de greșit.

Atitudinile negative sunt din ce ȋn ce mai numeroase, iar cea mai des ȋntȃlnitǎ este aceea cǎ persoanele care suferǎ de obezitate au ajuns așa din propria lor vinǎ. O altǎ percepție greșitǎ este aceea cǎ dacǎ o persoanǎ care suferǎ de obezitate se hotǎrǎște sǎ se vindece acest lucru este unul extrem de facil și „trebuie doar sǎ-și dorești.”

Mesele tȃrzii pot cauza probleme cu greutatea
Data postării: 02-07-2019

Potrivit ultimelor cercetǎri, se pare cǎ obezitatea și supraponderea pot fi prevenite cu o micǎ schimbare ȋn comportamentul alimentar. Mesele luate la timpul potrivit ne pot ajuta sǎ evitǎm astfel de probleme de sǎnǎtate.

Un nou studiu a evidențiat faptul cǎ acele persoane care iau mesele mult mai tȃrziu decȃt este cazul pot dezvolta ȋn timp probleme legate de greutate și pot ajunge chiar sǎ sufere de obezitate.

Studiul acesta a fost prezentat ȋn cadrul EBDO 2019, ȋntȃlnirea anualǎ a Societǎții Endocrinologice din New Orleans, SUA. Au mai existat și alte studii care au arǎtat cǎ mȃncatul și culcatul la ore tȃrzii sunt strȃns legate de obezitate și surpapondere, potrivit autorului principal al acestui studiul Adnin Zaman.

 ceaiul verde contra obezitǎții
Data postării: 18-06-2019

Potrivit unui studiu recent, consumul de ceai verde are capacitatea de a reduce riscul de a dezvolta obezitate și alte probleme de sǎnǎtate asociate acesteia. Se pare cǎ beneficiile pentru sǎnǎtate izvorǎsc mai ales din influența pozitivǎ pe care o are ceaiul verde pentru flora microbianǎ din intestine.

Din pǎcate ȋn foarte multe locații din lume, inclusiv la noi, rata obezitǎții este ȋntr-o continuǎ creștere. Acesta este și motivul pentru care se considerǎ ca obezitatea a devenit deja o epidemie.

Ulei de masline
Data postării: 10-06-2019

Persoanele care suferǎ de obezitate sau sunt supraponderale pot ȋncepe sǎ ȋși schimbe viața printr-o schimbare micǎ ȋn dietǎ. Deși aceastǎ schimbare este una micǎ, importanța sa este una extremǎ.

Conform unui studiu recent, persoanele care suferǎ de obezitate morbidǎ care au utilizat ulei de mǎsline mǎcar o datǎ pe sǎptǎmȃnǎ au avut parte de o activitate a trombicitelor diminuatǎ.

Cu alte cuvinte, acest lucru ȋnseamnǎ ca astfel de persoane au avut sȃngele mai puțin gros. Acest fapt a diminuat riscul formǎrii cheagurilor care sunt cauza principalǎ a infarctului și a AVC-urilor. Studiul sugereazǎ cǎ un consum de ulei de mǎsline este extrem de benefic.

AVC = Accident Vascular Celebral

Scupltura Obezitate
Data postării: 07-06-2019

Un nou articol scris de Lindsay Jaacks, profesor asistent la Harvard prezintă pentru prima dată un model conceptual a tranziţiei obezităţii. Acest model are capacitatea de a ajuta autorităţile în strategia lor de diminuare a ratei obezităţii.

Care sunt cele patru stadii ale tranziţiei obezităţii?

Primul stadiu este cel în care se aflau multe ţări din America Latină şi Orientul Mijlociu în anii ’70. Este acel stadiu în care obezitatea începe să fie o problemă majoră de sănătate publică, dar nu atât de extinsă pe cât este astăzi. Caracteristicile acestui prim stadiu includ următoarele, conform articolului menţionat mai sus:

Data postării: 02-05-2019

Este necesară o atenţie sporită la excesul de vitamine şi minerale. În cazul copiilor de cinci ani, risul de a deveni supraponderali se dublează dacă au consumat lapte din cereale zilnic de la vârsta de 1 an, potrivit unui studiu publicat in Acta Paedriatrica.

Experţii sunt de părere că laptele din cereale nu este nesănătos; problema stă însă în felul în care acesta este administrat. Problemele apare când astfel de lapte nu este văzut ca un fel de aliment, o singură masă, ci este utilizat pentru a fi adăugat în cadrul altor alimente, pentru a le suplimenta.

Dulciurile de Paști
Data postării: 25-04-2019

Confrom unor rapoarte recente, supermarketurile ar fi trebuit sǎ nu punǎ ȋn vȃnzare ouǎle de Paști și alte dulciuri tematice ȋncǎ din luna martie, sau chiar mai devreme, fiindcǎ se pare cǎ unul din patru cumpǎrǎtori mȃncase deja mǎcar o cutie de ciocolatǎ deși Paștile ar fi urmat doar ȋn luna aprilie, potrivit statisticilor din Marea Britanie.

Desigur, putem extrapola și bǎnui cǎ același lucru s-a ȋntȃmplat și ȋn țara noastrǎ, avȃnd ȋn vedere faptul cǎ deja ȋn luna martie, magazinele erau pline cu produse pentru Paști.

11 modalităţi eficiente de a elimina grăsimea de pe burtă
Data postării: 16-04-2019

Vin Sărbătorile Pascale şi am intrat cu toţii în febra pregătirii mesei de paște. Poate am uitat de planurile de an nou cu dorinţe proaspete şi fără „bagaje” negative din anul precendent, însă, este foarte posibil să fi rămas totuşi ceva din iarnă şi anume un strat considerabil de grăsime, în special în zona abdominală. După o perioadă de "hibernare", cu mai puțină mișcare de regulă, acest lucru este foarte comun, însă este bine de ştiut faptul că există şi câteva recomandări eficiente pentru eliminarea startului de grăsime din zona abdominală.

 Măsurare calorii, managementul greutăţii după o intervenţie bariatică
Data postării: 10-04-2019

Chirurgia bariatrică reprezintă cea mai eficientă metodă de tratament a obezităţii. Procedeele chirurgicale bariatrice sunt cele pot oferi pacienţilor rezultate pentru un timp îndelungat sau chiar pentru toată viaţa dacă aceştia acceptă sfaturile şi regulile prezentate de către medic.

Iată ce trebuie să ştii despre întreţinerea corpului după o intervenţie chirurgicală bariatrică.

Pentru ca intervenţiile chirurgicale pentru tratamentul obezităţii să fie cât mai eficiente pentru un timp cât mai îndelungat, acestea trebuie să facă parte dintr-un întreg program care include schimbări în dietă, exerciţii fizice şi modificări diverse la nivel comportamental pentru modificarea felului de-a se hrăni a pacientului şi a stilului său de viaţă.

Bypass-ul gastric poate creşte forţa musculară
Data postării: 04-04-2019

Se pare ca intervenţia de bypass gastric are beneficii foarte importante pentru forţa musculară, mai semnificative decât s-a crezut până acum, potrivit unui nou studiu.

Chirurgia bariatrică ajută o mulţime de persoane cu obezitate severă să elimine o mare parte a excesului ponderal şi să îşi îmbunătăţească sănătatea.

Bypass-ul gastric este intervenţia chirurgicală care este indicată mai ales pacienţilor care suferă de obezitate morbidă avansată. Astfel de persoane au un IMC mai mare de 50 şi necesită o reducere drastică a excesului ponderal. Mai mult, pacientul ideal pentru a beneficia de această intervenţie suferă de obezitate de minim 5 ani şi a nu întâmpinat vreodată probleme netratate cu alcoolul sau de natură psihiatrică precum depresia.

Data postării: 25-03-2019

Ultimele cercetări au demonstrat faptul că obezitatea diminuează capacitatea organismului de a clădi masă musculară şi a de a o regenera în urma exerciţiilor fizice. 

Obezitatea are o mulţime de implicaţii pentru sănătatea organismului şi se pare că această condiţie de sănătate poate să afecteze şi felul în care se construieşte sau se repară masa musculară a corpului după o sesiune de exerciţii fizice intense. Nicholas Burd este cel care a condus acest studiu desfăşurat în SUA care demonstrează existenţa unei incapacităţi de a dezvolta masă musculară şi de a asimila proteinele după o sesiune de ridicare a greutăţilor.

cantar lipsa de cupru
Data postării: 05-03-2019

Nivelul scăzut de cupru din organism este corelat cu celule adipoase care conţin mai multă grăsime. Cercetătorii au descoperit în cadrul unor studii făcute pe şoricei că un nivel scăzut de cupru are capacitatea de a „îngrăşa” celulele adipoase, alterând felul în care acestea procesează „carburanţii” precum grăsimile şi zahărul.

Descoperirea se adaugă dovezilor care susţin că homeostazia cuprului ar putea într-o bună zi deveni un tratament pentru problemele de natură metabolică, inclusiv obezitatea. Experţii subliniază faptul că deşi există o legătură între cupru şi obezitate descoperită în urma cercetărilor, este nevoie de studii mai aprofundate care să evidenţieze şi mai precis această conexiune.

Antibioticele, tratamentele antiacid și obezitatea
Data postării: 19-02-2019

Antibioticele şi tratamentele antiacid administrate pe perioada copilăriei sunt corelate cu un risc crescut pentru obezitate. Copiii cărora li se presciu antibiotice şi uneori, chiar şi tratamente antiacid ar putea fi expuşi la un risc crescut pentru a dezvolta obezitate în primii ani ai vieţii.  

Aceste tipuri de medicaţii, mai ales dacă sunt consumate pentru perioade mai îndelungate de timp, sunt asociate cu creşterea în greutate, conform studiilor.

Compoziţia florei bacteriene intestinale este strâns legată de foarte multe aspecte ale sănătăţii organismului, inlcusiv de obezitate. Unele medicamente cum ar fi antibioticele sau tratamentele pentru acid pot altera tipul şi volumul florei bacteriene intestinale.

Chirurgia bariatrică virilitatea bărbaţilor
Data postării: 11-02-2019

Potrivit ultimelor cercetări, s-a descoperit că intervenţiile chirurgicale bariatrice pot creşte nivelul principalului hormon bărbătesc, în cazul prsoanelor de sex masculin, chiar dacă nu au vreun efect concret asupra calităţii spermei.

Bărbaţii care au beneficiat de o intervenţie chirurgială de tratament a obezităţii pot beneficia de o creştere a nivelului de hormoni masculini după operaţie.

Simptome diabet zaharat prediabet si inel gastric
Data postării: 29-01-2019

Inelul gastric este la fel de eficient pentru încetinirea dezvoltării diabetului de tip 2 precum medicaţia specifică. Un studiu recent a descoperit faptul că pacienţii cu prediabet care au avut parte de procedura de montare a unui inel gastric pentru combaterea obezităţii au avut parte de o stabilizare a bolii similară aceleia de care au parte persoanele care sunt tratate cu metformin, un tratament pentru diabet.

Ce este prediabetul?

Pe scurt, prediabetul reprezintă avertismentul organismului că o persoană este pe cale să dezvolte diabet de tip 2 în viitorul apropiat. Pot fi identificate cinci simptome principale care pot avertiza că o persoană este pe care să dezvolte diabet de tip 2:

diferenţe ţesutul adipos la femei şi la bărbaţi
Data postării: 25-01-2019

Un studiu recent de la Universitatea din Bristol care a analizat 500.000 de persoane a subliniat că un IMC ridicat este un factor cauzator al mortalităţii.

S-a demonstrat că fiecare 5kg in plus pe mentru pătrat atrage după sine o creştere cu 16% a riscului de mortalitate şi o creştere cu 61% a riscului de mortalitate pentru persoanele care suferă de afecţiuni cardiovasculare.

Pagini