Articole utile

prevenite exces ponderal
Data postării: 26-05-2016

Noile cercetări au demonstrat faptul că menţinerea unei greutăţi sănătoase ar putea fi facilitată de simpla stingere a luminii pe timpul somnului.

Noile cercetări în domeniu au relevat faptul că expunerea persistentă la o lumină mai mult sau mai puţin puternică pe perioada nopţii provoacă modificări la nivelul metabolismului nostru. Aceste modificări au drept efect acumularea de kilograme în plus chiar dacă dieta noastră zilnică nu suferă vreo modificare calitativă sau cantitativă.

salbeste socializand
Data postării: 19-05-2016

Cercetările recente au scos la iveală o modalitate neaşteptată care spijină eliminarea excesului ponderal: socializarea cât mai intensă.  Citeşte mai multe în cele ce urmează:

Studiile din ultima perioadă ale cercetătorilor au demonstrat faptul că o viaţă socială cât mai activă favorizează scăderea considerabilă a greutăţii prin arderea grăsimilor. Astfel, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio, SUA, au reuşit să identifice, în cadrul unor experiemnte pe animale, o legătură între greutate şi nivelul interacţiunilor sociale ale acestora.

taxa pe zahar, combarerea obezitatii
Data postării: 12-05-2016

Numărul cazurilor de obezitate infantilă a ajuns la cote alarmante. Datele rezultate în urma cercetărilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii evidenţiază faptul că, în întreaga lume, există mai mult de 40 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani care suferă de obezitate.

În Marea Britanie, specialiştii au propus drept soluţie introducerea unei taxe pe alimentele de tip junk food şi pe băuturile dulci carbogazoase.

În vederea descurajării consumului de băuturi carbogazoase şi de alimente de tip fast food care sunt responsabile de creşterea numărului de cazuri ale obezităţii, mai ales în rândul copiilor, o organizaţie de Anglia denumită Action on Sugar a propus guvernului introducerea unei taxe pe zahăr.

statistici rata obezitatii
Data postării: 05-05-2016

Unul din patru locuitori ai Angliei suferă de obezitate, conform UN Food and Agriculture Organisation, iar Anglia este denumită „the fat man of Europe” – grasul Europei.

Data postării: 28-04-2016

În prezent, în întreaga lume, există mai mult de 2,1 miliarde de persoane care suferă de suprapondere şi obezitate. Procentajul reprezintă aproximativ 30% din întreaga omenire, acest număr fiind de aproape 3 ori mai mare decât numărul malnutriţiilor din lume.

exces ponderal obezitate morbida
Data postării: 21-04-2016

Excesul de grăsime din organism nu reprezintă numai o problemă estetică, fiindcă persoanele supraponderale sau obeze manifestă riscuri ridicate de deces din cauza afecţiunilor asociate. Iată care sunt modalităţile prin care grăsimea poate scurta semnificativ durata vieţii:

Greutatea optimă a organismului

Din păcate, foarte multe persoane ignoră pericolele produse de acumularea kilogramelor ȋn plus, chiar dacă este vorba doar de câteva care se depun anual, ȋn mod special, dacă acestea sunt şi greu sesizabile cu ochiul liber. Grăsimea ȋn exces are, de regulă, un ritm constant de acumulare, de-a lungul vremii, un ritm ȋn creştere, ȋn cazul ȋn care nu se iau măsurile necesare pentru menţinerea greutăţii corporale normale.

Nivelul periculos de grăsime
Data postării: 11-04-2016

Cercetările şi studiile ȋn domeniu au relevat faptul că este periculos ca o persoană să fie ceea ce poartă denumirea de „skinny fat” adică „slab gras”. Iată ce ȋnseamnă şi ce presupune aceasta:

Ce ȋnseamnă „skinny fat” ?

Suntem obişnuiţi să asociem grăsimea din organism cu prezenţa kilogramelor ȋn plus sau cu obezitatea, ȋnsă, este important de reţinut faptul că aceste noţiuni nu au neapărat legătură unele cu altele.

retenţia apei ȋn organism obezitate
Data postării: 06-04-2016

De multe ori, retenţia de apă ȋn organism cauzează fluctuaţii de greutate, pacienţii supraponderali sau obezi având mai mult de 2 litri de apă ȋn plus în corpul lor.

Denumirea medicală ce desemnează retenţia de apă ȋn organism este edem şi descrie reţinerea patologică de lichid ȋn ţesuturile corpului, mai ales ȋn cel conjunctiv.

mancatul rapid kilograme in plus
Data postării: 26-03-2016

Un studiu al cercetătorilor japonezi de la Universitatea Osaka a relevat faptul că persoanele care obişnuiesc să mănânce repede devin predispuse la suprapondere sau chiar la obezitate. Iată mai multe detalii, ȋn cele ce urmează:

 Foarte multă lume nu ia ȋn considerare faptul că nu contează doar ce mâncăm, ci şi felul ȋn care mâncăm, fiindcă acesta din urmă poate deveni răspunzător pentru creşterea centimetrilor din talie. De asemenea, acele persoane care sar peste micul dejun vor prezenta mai multe riscuri pentru a se ȋngrăşa mai repede.

factori obezitate infantila
Data postării: 16-03-2016

Cercetările recente au relevat faptul că divorţul părinţilor ar putea avea consecinţe atât mentale, cât şi fizice asupra sănătăţii copiilor. Studiile au demonstrat că există o legătură între separarea părinţilor şi riscul de dezvoltare a obezităţii infantile, la copiii acestora.

În urma unor studii şi cercetări întreprinse de oamenii de ştiinţă de la Universitatea Rice din Houston, Texas, s-a descoperit faptul că minorii care trăiesc alături de ambii părinţi biologici manifestă o rată de dezvoltare a obezităţii mai scăzută decăt copiii crescuţi de părinţi adoptivi sau de un singur părinte.

Data postării: 10-03-2016

Acumularea excesului de greutate poate fi favorizat de un stil de viaţă nesănătos, de factorii ereditari, dar şi de anumite afecţiuni. Iată care sunt cel mai des ȋntâlnite condiţii de sănătate care determină ȋngrăşarea:

Obezitatea reprezintă un factor major de risc pentru o mulţime de probleme de sănătate de o severitate foarte ridicată. Cercetările au evidenţiat faptul că, ȋn România, la ora actuală, aproximativ 25% din populaţie suferă de obezitate, iar 50% manifestă probleme legate de supraponderabilitate. Prevalenţa este mai mare ȋn cazul femeilor.

Oamenii de ştiinţă evidenţiază două tipuri ale obezităţii:

tratamentul anorexiei
Data postării: 04-03-2016

Când, pentru tratamentul obezităţii, se utilizează diete şi metode nerecomandate de către medicii specialişti, diagnosticul de obezitate poate ajunge să se transforme ȋn cel de anorexie nervoasă. Iată ce trebuie să ştii despre această afecţiune şi declanşarea ei:

Dietele riguroase şi extrem de restrictive pot conduce o persoană supraponderală sau care suferă de obezitate, de cealaltă parte a baricadei: anorexia.

Ce este anorexia nervoasă ?

Există 2 clase de pacienţi cu această afecţiune: pacienţii care ȋşi restricţionează, la modul drastic, aportul de alimente (tip restrictiv) şi cei care abuzează de alimente o anumită perioadă, după care abuzează de laxative sau ȋşi provoacă vărsături (tip bulimic).

Data postării: 25-02-2016

Iată tot ce trebuie să ştii despre bulimia nervoasă, o afecţiune ale cărei efecte includ şi accentuarea creşterii ţesutului adipos:

Printre cauzele care provoacă obezitatea se numără 3 elemente declanşatoare esenţiale care se ȋntreţin unul pe celălalt, dezvoltându-se rapid şi individual:

  • Dependenţa de consumul alimentelor care au ȋn compoziţie grăsimi, zahăr şi carbohidraţi
  • Educaţia deficitară ȋn ceea ce priveşte alimentaţia
  • Bulimia, afecţiunea care provoacă creşterea continuă excesivă de ţesut adipos

Ce este bulimia nervoasă ?

Bulimia nervoasă reprezintă condiţia care include două simptome majore:

obezitatea fibrilatia atriala
Data postării: 19-02-2016

În urma cercetărilor, s-a descoperit prezenţa unei palete de conexiuni ȋntre fibrilaţia atrială şi obezitate, cea din urmă stând la baza mai multor afecţiuni, unele dintre acestea fiind de o severitate majoră.

Ce este fibrilaţia atrială ?

Fibrilaţia atrială este una dintre cele mai des ȋntâlnite tulburări de ritm cardiac şi apare când semnalele electrice ale atriilor inimii cauzează contracţia rapidă şi neregulată a acestora. Rezultatul este faptul că sângele nu este pompat normal ȋn ventriculele inimii, astfel că inima nu va funcţiona corect. Simptomatologia fibriliaţiei include creşterea numărului de bătăi ale inimii, ameţeală şi oboseală, dureri ȋn zona toracelui, puls neregulat şi leşin.

Data postării: 11-02-2016

Obezitatea este asociată cu riscuri crescute de declanşare a demenţei şi chiar a bolii Alzheimer. Deşi ȋnaintarea ȋn vârstă rămâne factorul principal de risc pentru dezvoltara demenţei, elemente precum nutriţia şi activitatea fizică joacă un rol important ȋn tulburările de ordin psihic. Atsfel, chirugia bariatrică ȋşi demonstrează avanatajele ȋn ceea ce prvieşte prevenţia declinului cognitiv.

infertilitatea si obezitatea la barbati
Data postării: 05-02-2016

Infertilitatea şi obezitatea, deşi sunt două afecţiuni care pare că nu au nimic ȋn comun, sunt puternic legate una de cealaltă: obezitatea afecteaza capacitatea de concepere a copiilor atât ȋn cazul femeilor, cât şi ȋn cel al bărbaţilor. Cercetătorii au descoperit faptul că bărbaţii care suferă de obezitate au şanse diminuate pentru a putea deveni părinţi, chiar dacă partenera lor nu manifestă probleme de sănătate.

Cercetările au analizat nivelul de fertilitate ȋn cazul bărbaţilor care suferă de obezitate şi au demonstrat că aceştia ȋnregistrează un nivel foarte scăzut al testosteronului, fapt care conduce la o reducere drastică a fertilităţii.

tratamentul obezitatii fizioterapie
Data postării: 28-01-2016

Deşi pierderea kilogramelor ȋn plus de către persoanele care suferă de obezitate este, de mult ori, văzută ca fiind aproape imposibilă, există o serie de tratamente atat chirurgicale, cât şi non-chirurgicale, prin intermediul cărora scopul poate fi atins. De regulă, ȋmbinarea celor două categorii oferă rezultate excepţionale.

De-a lungul timpului, s-au observat rezultate excelente ȋn cadrul tratamentului fizioterapeutic al obezităţii atunci când acesta mai este şi asociat cu un regim alimentar restrictiv (hipocaloric, hipolipidic sau hipoglucidic), cu kinetoterapia şi cu masajul terapeutic.

Data postării: 18-01-2016

Supraponderea şi obezitatea pot fi atenuate cu ajutorul unui program adecvat de kinetoterapie. Kinetoterapia urmăreşte efectuarea exerciţiilor fizice realizate individual, pentru fiecare pacient, ȋn parte.

Obiectivele kinetoterapiei pentru persoanele supraponderale şi care suferă de obezitate:

factori psihologici obezitate
Data postării: 12-01-2016

Iată implicaţiile pe care factorii de natură psihologică ȋi au ȋn suprapondere sau obezitate şi, de asemenea, felul ȋn care aceste condiţii pot afecta psihicul pacienţilor:

Factorii psihologici deţin o importanţă majoră ȋn declanşarea obezităţii. Deşi este deja un fapt cunoscut acela că obezitatea are o multitudine de cauze, una dintre acestea, este, fără doar şi poate, cauza simplă a supraalimentaţiei. Pacienţii consumă mult mai multe alimente decât are nevoie organismul lor. Astfel surplusul caloriilor ajunge să se depoziteze ȋn ţesutul adipos, ceea ce determină acumulări treptate ȋn greutate.

Data postării: 06-01-2016

Obezitatea reprezintă cauza a circa 70-80% dintre cazurile de diabet, favorizând dezvoltarea arterosclerozei, a litiazei biliare, a spondilozelor şi a artrozelor, a varicelor, provoacă creşterea tensiunii arteriale, a riscului de apariţie a cancerului şi multe alte afecţiuni cu grade ridicate de severitate. Toate acestea sunt motive mai mult decât suficiente pentru combaterea obezităţii.

Este recomandată evitarea următoarelor obiceiuri ȋn vederea combaterii obezităţii:

Pagini