exces greutate

Mesele bogate de sărbători contribuie la criza mondială de obezitate, potrivit studiilor

excese alimentare de sarbatori illustratie

Cu toţii ştim că de Sărbătorile de iarnă şi nu numai, pe mesele familiilor apar platouri cu diverse alimente care nu sunt neapărat sănătoase. Un studiu recent explică faptul că acestea nu fac altceva decât să contribuie într-o foarte mare măsură la epidemia de obezitate.

Studiul s-a desfăşurat în Australia, dar rezultatele sale sunt general valabile şi pot foarte bine fi luate în considerare şi în ţara noastră. Acesta a fost comandat de către Obesity Australia şi a descoperit faptul că australienii depun eforturi mari pentru a elimina tot excesul de greutate acumulat de-a lungul sărbătorilor, pe perioada Crăciunului. Acest lucru se pare că îngreunează foarte mult menţinerea unei greutăţi optime pe termen lung.

Conform studiului, în medie, australienii câștigă 2,7 kilograme în perioada sărbătorilor.

Studiile au mai descoperit şi faptul că australienii acumulează în plus 0,5 kilograme pe an, ceea ce duce la creșterea numărului de persoane care suferă de suprapondere şi obezitate.

Un important editor pe teme de sănătate a afirmat pentru Sky News că excesul de greutate din perioada Crăciunului poate avea un impact tangibil, vizibil, foarte puternic asupra sănătăţii unei persoane, oricât de exagerată ar părea această afirmaţie.

Ce legătură există între eliminarea excesului de greutate şi senzația de foame?

illustratie mancare, eliminarea excesului de greutate şi senzația de foame

Un studiu din Norvegia care a analizat persoane cu obezitate severă a descoperit că deşi hormonii care controlează senzația de sațietate dar şi cei care au legătură cu foamea cresc numeric, cei care câştigă sunt cei care provoacă senzația de foame. Iată care sunt implicațiile acestui fapt:

Cercetările au concluzionat că persoanele supraponderale care pierd ȋn greutate ar trebui să ȋnvețe să trăiască cu o stare de foame. Rezultatele studiului care a fost publicat ȋn American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism sprijină ideea că obezitatea ar trebui tratată ca o afecțiune de sănătate pe termen lung.

Diabetul de tip 2 este o altă afecțiune care este tratată tot ȋn aceeaşi manieră, iar persoanele care suferă de aceasta sunt monitorizate pe termen lung.

Autoarea studiului Catia Martins a afirmat că trebuie să nu mai tratăm obezitatea ca o afecțiune pe termen scurt, de scurtă durată. Aceasta nu este de acord ca medicii să ofere ajutor pacienților pe moment şi apoi să ȋi lase să se descurce singuri.

Desfăşurarea studiului

SUA are aproximativ 36.5% din populație afectată de obezitate, iar afecțiunea şi tratamentele sale costă $147 miliarde de dolari anual.

Obezitatea este legată de probleme de sănătate severe care pot fi chiar cauzatoare de moarte. Acestea inlcud bolile de inimă, infarctul, diabetul şi unele cancere.

Poate eliminarea excesului de greutate să uşureze durerile de genunchi?

Studii şi cercetări privind osteoartrita şi obezitatea (illustratie)

Pentru moment nu există leac pentru osteoartrită. Pe de altă parte, se pot lua diverse măsuri pentru ameliorarea simptomatologiei afecțiunii.

Unul dintre cei mai importanți paşi este menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Menținerea acesteia este extrem de importantă mai ales pentru protejarea genunchilor. Supraponderea şi obezitatea sunt factori majori de risc pentru osteoartrita genunchiului. Kilogramele ȋn plus cresc riscurile pentru apariția acestei condiții de sănătate şi ȋnrăutățesc simptomele bolii.

Cum afectează obezitatea osteoartrita?

Osteoartrita este caracterizată de deteriorarea cartilajelor, a țesutului care acoperă capătul oaselor unde acestea formează o articulație.

Există două modalități principale care pot conduce la dezvoltarea osteoartritei. Prima modalitate implică forțe care acționează asupra articulațiilor iar a doua are la bază dezvoltarea inflamațiilor. Această creştere poate afecta felul ȋn care funcționează muşchii şi, printre altele, poate conduce şi la dureri accentuate. Grăsimea este țesut activ care creează şi emană chimicale ȋn organism care pot stimula inflamațiile. Astfel de substanțte pot afecta dezvoltarea osteoartritei.

Subscribe to exces greutate