obezitatea

Dietele sănătoase optimizează greutatea şi reduc riscurile de boli vasculare la copiii surpaponderali

Dietele sănătoase reduc riscurile de boli vasculare la copiii

Obezitatea şi surpaponderea continuă să facă mult rău atât persoanelor adulte, cât şi copiilor. Studii recente extrem de importante au demonstrat faptul că o dietă sănătoasă poate optimiza greutatea şi poate reduce riscurile de declanşare a bolilor de inimă în cazul copiilor supraponderali.

O echipă de cercetători condusă de Cleveland Clinic a constatat că copiii supraponderali care au urmat un model de alimentație sănătoasă şi-au îmbunătățit semnificativ greutatea și au redus o varietate de riscuri de boli cardiovasculare.

Studiul, care a fost publicat de curând în Journal of Clinical Pediatrics, a analizat părinți și copii pe tot parcursul procesului.

Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, obezitatea afectează acum 1 din 5 copii și adolescenți din Statele Unite. Copiii care sunt obezi sunt mai predispuși la tensiune arterială crescută și colesterolul ridicat - aceştia sunt factori puternici de risc pentru bolile cardiovasculare. Obezitatea la adulți este asociată cu un risc crescut de apariție a mai multor afecțiuni grave de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet de tip 2 și cancer.

Obezitatea poate fi evitată prin exerciţiile fizice care implică ridicarea de greutăţi

Obezitatea reprezintă o problemă la nivel global care nu mai poate fi nicidecum trecută cu vederea. Un studiu recent a evidenţiat faptul că oamenii care ridică în mod regulat greutăți manifestă cu până la 30% mai puține riscuri de a deveni obezi decât cei care nu o fac. Iată ce trebuie să ştii despre acest subiect.

Potrivit unui nou studiu interesant privind exercițiile de rezistență și grăsimea corporală, s-a demonstrat faptul că ridicarea greutăților de câteva ori pe săptămână ne-ar putea ajuta să evităm obezitatea sau supraponderea.

Acesta arată că persoanele care efectuează în mod regulat exerciții de întărire a mușchilor, de orice fel, au aproximativ 20-30% mai puține riscuri de a deveni obezi în timp decât persoanele care nu o fac, indiferent dacă lucrează și aerob sau nu.

Publicaţia Irish Times subliniază faptul că antrenamentul cu greutăți ar putea fi mai important pentru controlul greutății decât s-ar putea aștepta mulți dintre noi, iar astfel de exerciţii se vor doveni extrem de benefice pe termen lung pentru sănătatea noastră.

Publicaţia mai sus menţionată vorbeşte despre faptul că Irlanda are unul dintre cele mai ridicate niveluri de obezitate din Europa, cu 60% dintre adulți și mai mult de unul din cinci copii și tineri care trăiesc cu supraponderalitate și obezitate.

Sfaturi pentru combaterea obezității: 5 modificări ale stilului de viață pentru gestionarea greutății

abdoment frumos prevenire obezitate

Modificarea stilului de viață este fundamentul oricărei modalități de tratament pentru pierderea în greutate. Dr. Aparna Govil Bhasker, chirurg laparoscopic și bariatric, spitalul Saifee, Apollo Spectra, spitalele Namaha și Currae, din Mumbai împărtășește sfaturi pentru a combate obezitatea și modificări ale stilului de viață pe care le puteți încerca.

Obezitatea se manifestă la nivel global, devenind o problemă din ce în ce mai stringentă. Din fericire, în ziua de azi există o mulţime de tratamente ale supraponderii şi obezităţii care pot stopa definitiv această problemă gravă de sănătate.

Dr. Aparna Govil Bhasker, chirurg laparoscopic și bariatric, spitalul Saifee, Apollo Spectra, spitalele Namaha și Currae, din Mumbai împărtășește sfaturi pentru a combate obezitatea și modificările stilului de viață care pot fi încercate pentru a combate obezitatea. Modificarea stilului de viață este fundamentul fiecărei modalități de tratament pentru pierderea în greutate.

Este foarte important de menţionat faptul că mâncarea nu este singura cauză a supraponderii, iar obezitatea nu poate fi combătută doar cu dietele de slăbit! Iată câteva modificări importante ale stilului de viaţă care pot combate obezitatea şi acumularea excesului de greutate.

Experții propun o analiză nouă privind rolul carbohidraților ȋn obezitate

carbohidrați ȋn obezitate

Oamenii de știință analizează din nou rolul pe care ȋl au carbohidrații ȋn alimentația persoanelor care suferă de obezitate. Obezitatea a devenit o adevărată pandemie care, alături de pandemia recentă de coronavirus, a distrus numeroase vieți.

Deja au trecut zeci de ani de când cauzele obezității șii eliminarea excesului ponderal au constituit obiectul unei dezbateri acerbe între oamenii de știință și profesioniștii din domeniul sănătății.

Modelul carbohidrați-insulină

Potrivit unei teorii, cunoscută sub numele de „modelul de carbohidrați-insulină”, alimentele și băuturile care conțin cantități mari de carbohidrați determină o creștere a nivelului de insulină din organism.

Se pare că, acest lucru, la rândul său, crește foamea și încetinește metabolismul, ceea ce duce la creșterea în greutate în timp.

Dieteticienii au citat de multe ori modelul carbohidrați-insulină pentru a explica succesul dietelor bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta ketogenică.

Spre deosebire de carbohidrați, grăsimile din dietă nu provoacă o creștere a nivelului de insulină imediat după masă.

Pe de altă parte a dezbaterii, modelul presupus de echilibrul energetic distinge mai puțin grăsimile și carbohidrații.

Metabolismul slab al țesutului adipos – o cauză a efectelor obezității

Metabolismul slab al țesutului adipos

Un studiu nou a investigat efectele pe care le are obezitatea asupra metabolismului și expresia genelor ȋn țesutul muscular și cel adipos. Rezultatele sugerează faptul că există un metabolism energetic mai slab și o inflamație crescută la ambele tipuri de țesuturi ȋn cazul persoanelor care suferă de obezitate. Efectele negative ale obezității asupra sănătății par a fi asociate cu modificările țesutului adipos, mai degrabă decât cu cele ale mușchilor, conform studiului.

Este deja un fapt știut acela că obezitatea poate avea efecte foarte grave asupra sănătății și a calității/duratei vieții unei persoane.

Potrivit ResearchTrusted Source, obezitatea crește riscul de dezvoltare a mai multor boli inclusiv diabetul de tip 2, boli cardiovasculare și chiar unele tipuri de cancer.

Cu toate acestea, ultimele decenii au cunoscut o creștere masivă a ratelor de obezitate în întreaga lume. Un studiu a constatat că între 1980 și 2015, prevalența obezității s-a dublat în peste 70 de țări și a crescut constant în majoritatea celorlalte.

Microscopia 3D dezvăluie detalii despre răspunsul imun al organismului la obezitate

microscop in studiul tesutului adipos

Obezitatea a devenit deja o adevărată pandemie care afectează din ce ȋn ce mai multe persoane din lume. Combinată cu pandemia de noul coronavirus, aceasta produce o combinație letală, fără doar și poate. Tocmai au apărut noi detalii despre răspunsul pe care ȋl are imunitatea organismului la obezitate.

Cercetătorii care se concentrează pe studiul grăsimii știu faptul că unele țesuturi adipoase sunt mai predispuse la comorbidități legate de inflamație decât altele, dar motivele pentru care se ȋntâmplă aceasta nu sunt bine înțelese. Datorită unei noi tehnici analitice, oamenii de știință au fost ȋn stare să obțină o imagine mai clară asupra microambientelor găsite în țesutul adipos asociat cu obezitatea.

Importanța noii descoperiri

Această descoperire poate dezvălui mult mai clar motivele pentru care unele țesuturi adipoase sunt mai predispuse la inflamații, cauzând boli precum diabetul de tip 2, cancerul și diverse tulburări cardiovasculare. Mai mult decât atât, descoperirea va ajuta la crearea unor terapii medicamentoase inovatoare pentru tratarea obezității ȋn viitor.

Obezitatea este corelată cu o rată mai mare a mortalității comparativ cu fumatul

Ultimele studii ȋn domeniu au demonstrat faptul că obezitatea are o rată mai mare a mortalității comparativ cu fumatul. Iată ce spun despe acest subiect ultimele cercetări.

Campaniile de sănătate publică din Marea Britanie care abordează pericolele la care individul se expune din cauza fumatului au avut un succes enorm, potrivit cercetărilor, dar există un mare minus ȋn toată această victorie: a fost ȋnlocuit un viciu cu un altul – mâncatul ȋn exces.

Potrivit ultimelor raporate, cercetătorii estimează acum că, din 2014, obezitatea și excesul de grăsime corporală au contribuit la mai multe decese în Anglia și Scoția decât fumatul.

Rata obezității este ȋn creștere

Ratele fumatului au scăzut de la 20,2% din populația adultă din Marea Britanie în 2011 la 14,1% în 2019, în timp ce ratele obezității au crescut de la 15% în Anglia în 1993 la 28% în 2019.

„Deci, acest lucru nu a fost deloc un rezultat surprinzător”, a spus autorul principal al studiului, dr. Frederick Ho, de la Universitatea din Glasgow. „Încercăm doar să cuantificăm când a avut loc [încrucișarea] sau dacă se va întâmpla în viitorul apropiat.”

Obezitatea și noul coronavirus: Cele mai importante probleme analizate de experți

masca de protectie probleme obezitate coronavirus

Deja nu mai este un secret faptul că obezitatea este una dintre cele mai periculoase comorbidități pentru pacienții care contactează noul coronavirus. Iată una dintre cele mai importante ȋntrebări puse de experți: pacienții cu obezitate au un răspuns hipoactiv sau hiperactiv la coronavirus?

Există o mulțime de dovezi deja care susțin faptul că boala declanșată de noul coronavirus este strâns legată de obezitate.

Estimarea obezității la persoanele care sunt internate ca și cazuri de urgență este dificilă, dat fiind că tratamentul este o prioritate mult mai mare decât evaluarea greutății și înălțimii, potrivit experților. Evaluarea obezității a devenit astfel de-a dreptul vitală.

Într-un studiu complex din Marea Britanie, de exemplu, estimarea obezității pacienților internați de urgență s-a bazat exclusiv pe opinia personalului de asistență medicală, iar într-un altul nu s-au dat date cu privire la modul în care a fost măsurată obezitatea. Așadar, extrapolând, putem să ne gândin că estimările globale cu privire la pacienții cu obezitate infectați cu coronavirus nu sunt neaparat cele mai corecte din cauza acestui fapt.

Obezitatea și vaccinul anti-coronavirus: Vaccinul Pfizer-BioNTech evidențiază o eficiență ridicată și la persoanele care suferă de obezitate

Obezitatea și vaccinul anti-coronavirus

Există o mulțime de idei controversate legate de vaccinul anti-coronavirus care circulă atât ȋn mediul online, cât și offline, ȋnsă un lucru rămâne cert: un vaccin are putea conduce la diminuarea numărului de decese provocate de noul tip de coronavirus.

Am analizat deja situația persoanelor care suferă de obezitate și evidențiat studii diverse care au arătat faptul că obezitatea crește riscul de deces provocat de Covid-19 cu aproximativ 50%. The Guardian a prezentat chiar și un grafic care evidenția problemele majore pe care le poate cauza obezitatea pe perioada acestei pandemii.

„Indivizii care suferă de obezitate sunt, de asemenea, mai predispuși să aibă probleme fizice care fac mai dificilă lupta cu boala, precum apneea în somn care crește hipertensiunea pulmonară sau un indice de masă corporală care face intubarea lor în spital mai dificilă”, potrivit mai multor experți.

Obezitatea crește riscul mortalității ȋn urma Covid-19 cu aproape 50%

Obezitatea crește riscul mortalității ȋn urma Covid-19

Ȋntreaga omenire se află ȋn mijlocului valului al doilea de coronavirus. Numărul infecțiilor se află ȋntr-o continuă creștere ȋn România, dar și ȋn alte state ale lumii. Ȋn timp ce utilizăm diverse tratamente viabile și așteptăm vaccinul sigur care ar putea pune capăt pandemiei, nu ne rămâne altceva de făcut decât să ne protejăm cât mai bine posibil pe noi ȋnșine și pe cei din jur.

Deja se știe, conform mai multor studii, faptul că diverse comorbidități pot ȋnrăutăți starea unui pacient bolnav de Covid-19, boala provocată de noul coronavirus. Evident, printre aceste comorbidități periculoase se află și obezitatea cum am evidențiat deja pe parcursul mai multor articole.

Obezitatea crește riscul de deces provocat de Covid-19 cu aproape 50%

Potrivit unui articol recent publicat ȋn The Guardian, obezitatea crește riscul de a muri de Covid-19 cu aproape 50% și poate face vaccinurile împotriva bolii mai puțin eficiente, conform unui studiu cuprinzător care folosește date globale.

Rezultatele aflate ȋn urma acestui studiu pe care cercetătorul principal le-a descris ca fiind unele de-a dreptul „înfricoșătoare”, arată că riscurile pentru persoanele cu obezitate sunt mult mai mari decât se credea anterior.

Pagini

Subscribe to obezitatea