Ce trebuie să ştii despre varice pe perioada sarcinii

Orice femeie ştie că sarcina este o perioadă emoționantă, însă, pe de altă parte, hormonii care fluctuează și schimbarile diverse care au loc la nivelul corpului pot provoca stări de disconfort. Una dintre cele mai comune probleme sunt varicele care pot apărea în timpul sarcinii sau cel puțin devin mai pronunțate în această perioadă.

Motivele apariţiei varicelor la femeile însărcinate

Există mai multe teorii care au în vedere motivul pentru care femeile însărcinate dezvoltă varice. Este important de ştiut că, pe măsură ce uterul se extinde pentru a găzdui un copil în creștere, acesta poate exercita o presiune asupra venelor din zona pelviană și vena cavă inferioară (vena care transportă sânge de la extremitățile inferioare la inimă) – rezultatul va fi obstrucţionarea fluxului de sânge.

O altă teorie este aceea că schimbările hormonale ar putea provoca colectarea sângelui la nivelul picioarelor. Ereditatea poate juca un rol, de asemenea.

Pe de altă parte, doar pentru că o femeie este însărcinată, acest fapt nu înseamnă neapărat că ea va dezvolta varice sau alte condiţii care afectează venele. Femeile care au suferit diverse leziuni dar şi sarcini anterioare, precum şi femeile supraponderale prezintă un risc crescut. Specialiştii mai avertizează şi că femeile pot avea chiar şi o predispoziţie genetică pentru a dezvolta varice de la mamă sau tată şi chiar de la bunici. Cu cât mai mulţi factori de risc are o femeie, cu atât mai predispusă va fi să dezvolte vene varicoase.

Ce poţi face înainte şi în timpul sarcinii pentru a preveni apariţia varicelor

Varicele nu pot fi preveninte complet, dar optimizarea circulaţiei sângelui şi a tonusului muscular de la nivelul picioarelor va putea reduce considerabil riscul de a dezvolta vene varicoase sau de a se înmulţi cele deja existente.

Aşadar, femeile care plănuiesc să rămână însărcinate sau sunt deja gravide pot lua o serie de măsuri preventive pentru reducerea riscului de-a dezvolta varice.

Iată care sunt acestea:

• Faceţi exerciţii fizice în mod regulat pentru a optimiza forţa picioarelor şi tonusul muscular de la nivelul acestora. Mişcarea va ajuta fluxul sanguin, cu siguranţă. Femeile care sunt deja însărcinate ar trebui să discute cu medicul lor pentru a afla ce tip de exerciţii li se potrivesc.
• Este necesară evitarea statului în picioare prea mult timp, dar şi statul prea îndelungat pe scaun.
• Evitaţi poziţia cu picioarele încrucişate.
• Se recomandă repaosul cu picioarele ridicate – astfel, când vă odihniţi, este indicat să ţineţi picioarele ridicate pe o pernă.
• Persoanele supraponderale sau care suferă de obezitate ar trebui să facă eforturi pentru pierderea kilogramelor în exces. Greutatea excesivă va pune o preesiune prea mare pe vene.
• Nu se recomandă purtarea hainelor strâmte şi este indicată purtarea coprapilor de compresie.

Cum şi când se tratează varicele

Varicele care se dezvoltă în timpul sarcinii dispar adesea sau starea lor se va îmbunătăți în câteva luni până la un an de la naștere, când se vor finaliza modificările vasculare și hormonale ale sarcinii.

Dacă simptomele nu se îmbunătăţesc, se recomandă vizita la un medic specialist care va recomanda tratamentul potrivit pentru venele varicoase.