Programul cu cinci mese zilnice regulate este asociat cu un risc redus de dezvoltare a obezităţii

Consumând zilnic cinci mese la ore regulate, putem preveni supraponderea şi apariţia obezităţii. Conform cercetărilor efectuate în cadrul unui studiu finlandez cu aproximativ 4000 de participanţi, urmarea unui tipar de câte cinci mese zilnice consumate la aceleaşi ore poate preveni apariţia obezităţii în cazul adolescenţilor. Consumând cinci mese în fiecare zi, micul dejun, prânzul, cina […]

Tulburările de alimentaţie şi perioada Sărbătorilor

Iată câteva sfaturi pentru persoanele care suferă de diverse tulburări de alimentaţie (anorexie, bulimie, etc.), astfel încât şi acestea să se poată bucura de liniştea Sărbătorilor de iarnă. Crăciunul este mai mult decât o sărbătoare culinară ! Este important de conştientizat faptul că sărbătoarea Crăciunului nu este una care gravitează în jurul mâncării. Într-adevar, masa […]

Tratamentul kinetoterapeutic pentru obezitate şi suprapondere

Supraponderea şi obezitatea pot fi atenuate cu ajutorul unui program adecvat de kinetoterapie. Kinetoterapia urmăreşte efectuarea exerciţiilor fizice realizate individual, pentru fiecare pacient, ȋn parte. Obiectivele kinetoterapiei pentru persoanele supraponderale şi care suferă de obezitate: Scăderea greutăţii corporale Tonifierea ȋntregului trup, ȋn special a zonei abdominale Accentuarea capacităţii de a face efort Optimizarea ventilaţiei pulmonare […]

Prevenirea obezităţii cu ajutorul fibrelor

Studiile ȋn domeniu au demonstrat faptul că fibrele au capacitatea de a preveni obezitatea şi diabetul prin producerea glucozei ȋn intestine. În cadrul unor studii efectuate de către o echipă de cercetare franco-suedeză ale căror rezultate au fost publicate ȋn jurnalul Cell, ȋn luna ianuarie a anului trecut, pentru prima oară, specialiştii ȋn domeniu au […]

Contact

    Important

    *Informațiile prezentate pe pagină au caracter orientativ. Rezultatele intervențiilor variază de la o persoană la alta în funcție de sex, vârstă, condiția fizică etc. Veți primi o explicație detaliată, personalizată, privind beneficiile și riscurile intervenției în urma consultației cu Dr. Marius Fodor.