Obezitatea poate fi evitată prin exerciţiile fizice care implică ridicarea de greutăţi
Obezitatea reprezintă o problemă la nivel global care nu mai poate fi nicidecum trecută cu vederea. Un studiu recent a evidenţiat faptul că oamenii care ridică în mod regulat greutăți manifestă cu până la 30% mai puține riscuri de a deveni obezi decât cei care nu o fac. Iată ce trebuie să ştii despre acest […]
Trei factori care prezic riscul unui copil de-a dezvolta obezitate pȃnǎ la vȃrsta adolescenței
Potrivit ultimelor cercetǎri, existǎ trei factori simpli pot prezice dacă un copil este susceptibil să fie supraponderal sau obez până la adolescență: indicele de masă corporală al copilului (IMC), IMC-ul mamei și nivelul de educație a mamei. Studiul pe care l-am menționat mai sus a fost publicat în Jurnalul Internațional al Obezității și a descoperit […]
Strategii de prevenţie a efectelor nocive ale obezităţii cu ajutorul studiilor legăturii dintre obezitate şi cancer
In 2012, aproximativ 28.000 de cazuri noi de cancer în cazul bărbaţilor şi 72.000 de cazuri de cancer în rândul femeilor au fost cauzate de obezitate doar în SUA. Drept urmare, s-a constatat necesitatea unor cercetări urgente care să fie concentrate pe promovarea efectelor nocive ale obezităţii precum cancerul. Se pare că obezitatea este principala […]
Programul cu cinci mese zilnice regulate este asociat cu un risc redus de dezvoltare a obezităţii
Consumând zilnic cinci mese la ore regulate, putem preveni supraponderea şi apariţia obezităţii. Conform cercetărilor efectuate în cadrul unui studiu finlandez cu aproximativ 4000 de participanţi, urmarea unui tipar de câte cinci mese zilnice consumate la aceleaşi ore poate preveni apariţia obezităţii în cazul adolescenţilor. Consumând cinci mese în fiecare zi, micul dejun, prânzul, cina […]
Tulburările de alimentaţie şi perioada Sărbătorilor
Iată câteva sfaturi pentru persoanele care suferă de diverse tulburări de alimentaţie (anorexie, bulimie, etc.), astfel încât şi acestea să se poată bucura de liniştea Sărbătorilor de iarnă. Crăciunul este mai mult decât o sărbătoare culinară ! Este important de conştientizat faptul că sărbătoarea Crăciunului nu este una care gravitează în jurul mâncării. Într-adevar, masa […]
Tratamentul kinetoterapeutic pentru obezitate şi suprapondere
Supraponderea şi obezitatea pot fi atenuate cu ajutorul unui program adecvat de kinetoterapie. Kinetoterapia urmăreşte efectuarea exerciţiilor fizice realizate individual, pentru fiecare pacient, ȋn parte. Obiectivele kinetoterapiei pentru persoanele supraponderale şi care suferă de obezitate: Scăderea greutăţii corporale Tonifierea ȋntregului trup, ȋn special a zonei abdominale Accentuarea capacităţii de a face efort Optimizarea ventilaţiei pulmonare […]
Prevenirea obezităţii cu ajutorul fibrelor
Studiile ȋn domeniu au demonstrat faptul că fibrele au capacitatea de a preveni obezitatea şi diabetul prin producerea glucozei ȋn intestine. În cadrul unor studii efectuate de către o echipă de cercetare franco-suedeză ale căror rezultate au fost publicate ȋn jurnalul Cell, ȋn luna ianuarie a anului trecut, pentru prima oară, specialiştii ȋn domeniu au […]
Contact
Important
*Informațiile prezentate pe pagină au caracter orientativ. Rezultatele intervențiilor variază de la o persoană la alta în funcție de sex, vârstă, condiția fizică etc. Veți primi o explicație detaliată, personalizată, privind beneficiile și riscurile intervenției în urma consultației cu Dr. Marius Fodor.