tratamentul obezitatii

Trecerea de la adolescenţă la maturitate este crucială pentru dezvoltarea obezităţii

adolescenţă si maturitate in dezvoltarea obezităţii

Două studii recent dezvăluie că creşterea în greutate este asociată din nou cu trecerea de la adolescență la vârsta adultă. Această trecere reflectă o scădere a activității fizice și diverse modificări ale dietei.

Cercetătorii de la Universitatea din Cambridge au afirmat recent faptul că trecerea de la adolescență la vârsta adultă reprezintă perioada în care nivelurile de obezitate cresc cel mai rapid.

În acest moment al vieţii, multe persoane au acumulat exces ponderal legat de schimbările în alimentație și diverse modificări legate de activitatea fizică.

Evenimentele din viaţa unei persoane care sunt asociate cu creșterea în greutate și obezitate includ trecerea de la școală la o învăţământul superior sau găsirea unui loc de muncă, începând noi relații și având copii.

Centrul de Cercetare a Dietei și Activității (CEDAR) de la Cambridge au analizat schimbările legate de activitatea fizică, dieta și greutatea corporală, pe măsură ce adulții tineri trec de la şcoală la angajarea în cadrul unui job și devin părinți. Rezultatele experţilor apar în revista Obesity Reviews.

Experţii au analizat date deja existente din studii de mărimi impresionante pentra a cumula aceste informaţii cu cele din cadrul studiilor lor.

Obezitatea și copiii: unii tineri au „sǎnǎtatea” inimii unei persoane de 60 de ani – Manifestul obezitǎții copilului

Manifestul obezitǎții infantile

Obezitatea ȋn cazul celor mici devine o problemǎ din ce ȋn ce mai stringentǎ, de aceea este dezbǎtutǎ de tot mai multe țari și organe competente. De pildǎ, se pare cǎ cea mai mare amenințare evitabilă la adresa sănătății și bunăstării copiilor din Irlanda este astăzi obezitatea, potrivit Irish Heart Foundation (IHF).

Chiar dacǎ ȋn țara noastrǎ lucrurile nu stau neapǎrat așa, este extrem de utilǎ analizarea altor organizații din alte țǎri cu privire la mǎsurile pe care acestea le iau contra epidemiei mondiale de obezitate.

Fundația menționatǎ mai sus a subliniat faptul cǎ acei copii cu vârsta de opt ani au deja hipertensiune arterială, în timp ce unii adolescenți au sănătatea cardiacă a unui om de 60 de ani.

Acum urmeazǎ partea cea mai importantǎ: ȋn încercarea de a aborda această problemă majoră de sănătate și a analiza prevenția/rezolvarea ei, IHF a lansat un manifest al obezității copilului care are ca scop reducerea obezității infantile în Irlanda cu 50% în următorul deceniu.

Manifestul obezitǎții infantile

Acest manifest a fost pus cap la cap de cǎtre organizația mai sus menționatǎ care a lucrat ȋmpreunǎ cu pǎrinți, experți ȋn obezitate și tineri.

Semaglutida: Un medicament nou descoperit pentru tratamentul diabetului ajută la eliminarea excesul de greutate

semaglutita diabet obezitate

Ultimele studii ale căror rezultate au fost discutate în 18 martie, anul curent, au demonstrat faptul că un compus care mimează un hormon care apare pe cale naturală în organism şi regularizează apetitul (GLP-1) ar putea fi de un real ajutor pentru persoanele care suferă de obezitate, dar nu şi de diabet neapărat.  Iată mai multe detalii despre această descoperire uluitoare:

Studiul a fost prezentat în 18 martie în cadrul ENDO 2018, la întâlnirea anuală a Societăţii de Endocrinologie în Chicago.

Ce este semaglutida?

Compusul la care facem referire se numeşte semaglutidă şi are o structură similară a unui hormon care regularizează secreţia de insulină din organism dar si apetitul numit GLP-1.

Ȋn decembrie 2017, Administraţia Alimentaţiei şi a Medicamentelor din SUA (US Food and Drug Administration) a aprobat injecţia care conţine semaglutidă şi poartă denumirea de Ozempic pentru a fi folosită pe post de adjuvant o dată pe săptămână alături de dietă şi exerciţiile fizice pentru optimizarea controlului glicemiei la adulţii care suferă de diabet de tip 2.

Experţii evaluează eficacitatea tratamentelor actuale împotriva obezităţii

eficacitatea tratamentelor actuale împotriva obezităţii

Motto-ul referitor la tratementul obezităţii va fi întotdeauna „mănâncă mai puţin şi fă mai multă mişcare”. Experţii din ziua de azi pun la îndoială tratamentele contra epidemiei de obezitate. Iată mai multe despre aceste subiect în cele ce urmează.

Tratarea obezităţii prin sport şi dietă - un mit

Un grup de specialişti şi experţi în tratamentul obezităţii, totodată, redactori în cadrul The Lancet Diabetes & Endocrinology, pun la îndoială miturile conform cărora ar fi de ajuns să consumăm cantităţi reduse de alimente şi să facem mai multe exerciţii fizice şi mişcare. Argumentul acestora este acela că obezitatea este o afecţiune de natură cronică cu o mare varietate de cauze biologice care nu va putea fi tratată doar prin controlul porţiilor de alimente şi efectuarea de mai multă mişcare, cu alte cuvinte, prin diete şi exerciţii fizice.

O mulţime de persoane care suferă de obezitate au capacitatea de a pierde în greutate timp de câteva luni, însă 80-95% vor recăpăta apoi kilogramele pierdute. Una dintre explicaţiile pentru acest succes pe termen limitat este aceea că reducerea consumului de calorii provoacă funcţionarea unor procese biologice care ne împing să consumăm alimente bogate în calorii, fapt care are drept efect creşterea în greutate. Astfel de sisteme biologice au evoluat în perioadele când fiinţa umană avea nevoie să supravieţuiască pe timp de foamete.

6 tipuri ale obezităţii şi modalităţile de combatere a acestora

tipuri obezitate si combarerea

Cercetătorii în domeniu au identificat 6 tipuri de obezitate care depind de diverşi factori specifici. Oamenii de ştiinţă ne oferă, de asemenea, şi soluţiile pentru combaterea fiecărui tip, în parte.

1. Obezitatea alimentară

Nu mai este o noutate faptul că supraalimentarea este cauza principală a obezităţii, la nivel mondial. În cazul în care grăsimea se acumulează mai ales în partea superioară a corpului, acest fapt subliniază faptul că se consumă prea mult zahăr şi cantităţi prea mari de alimente.

Poate părea că, deşi nu consumăm foarte multă mâncare, ne îngrăsăm sau se mai întâmplă ca alte persoane care consumă aceeaşi cantitate de mâncare să nu sufere de exces de greutate, însă, noi da. Cauza poate fi o calculare incorectă a cantităţii de mâncare pe care o consumăm.

Soluţia stă în urmarea a 3 reguli simple:

  • Se recomandă consumul a 500 ml de apă înainte de masă, acest lucru având ca efect un consum redus de alimente.
  • Este indicată evitarea consumului de zahăr şi a oricărui tip de dulciuri.
  • Se recomandă minim 30 de minute de exerciţii fizice, în fiecare zi.

 

2. Obezitatea stomacului nervos

Mănânci puţin şi nu reuşeşti să slăbeşti? Ce trebuie să ştii despre metabolismul lent şi accelerarea acestuia?

metabolism lent

Există anumite persoane care au probleme cu eliminarea excesului de greutate, deşi ţin diete sau fac sport. Iată care sunt cauzele şi ce metode de rezolvare a problemei există:

Ce este metabolismul?

Metabolismul însumează procesele chimice produse de către organism care au scopul de a ne ţine în viaţă. Există două tipuri de metabolism:

  1. Metabolismul constructiv/anabolismul – sintetizarea proteinelor, a carbohidraţilor şi a grăsimilor care formează ţesuturile şi stochează energia
  2. Metabolismul distructiv/catabolismul – descompunerea substanţelor complexe cu efect de producţie de energie şi diverse materii reziduale

Metabolism lent vs. metabolism rapid

Distincţia dintre metabolismul lent şi cel rapid este dată de rata metabolică ce desemnează cantitatea de energie utilizată de organism pentru a-şi putea îndeplini funcţiile implicate de metabolism. Rata metabolismului bazal exclude activitatea fizică, fiind măsurată în calorii.

Cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât corpul va utiliza mai multă energie pentru îndeplinirea sarcinilor care ne ţin în viaţă, iar un metabolism lent presupune utilizarea unei cantităţi mai mici de nergie pentru îndeplinirea funcţiilor vitale.

​Avantajele fizioterapiei ȋn tratamentul obezităţii

tratamentul obezitatii fizioterapie

Deşi pierderea kilogramelor ȋn plus de către persoanele care suferă de obezitate este, de mult ori, văzută ca fiind aproape imposibilă, există o serie de tratamente atat chirurgicale, cât şi non-chirurgicale, prin intermediul cărora scopul poate fi atins. De regulă, ȋmbinarea celor două categorii oferă rezultate excepţionale.

De-a lungul timpului, s-au observat rezultate excelente ȋn cadrul tratamentului fizioterapeutic al obezităţii atunci când acesta mai este şi asociat cu un regim alimentar restrictiv (hipocaloric, hipolipidic sau hipoglucidic), cu kinetoterapia şi cu masajul terapeutic.

Metoda de tratament a fizioterapiei este uşor de utilizat şi nu are efecte negative, nici nu se pune problema existenţei vreunui efect toxic sau a supradozajului, spre deosebire de tratamentele medicamentoase care ridică anumite probleme şi riscuri. Utilizarea procedurilor fizioterapiei nu provoaca disconfort pacienţilor şi nu solicită peste măsura organismul. Aceasta este o metodă noninvazivă generatoare de relaxare şi de un tonus pozitiv pentru trup. Cel mai important este, ȋnsă, faptul că are rezultate spectaculoase ȋn tratarea obezităţii.

Tratamentul kinetoterapeutic pentru obezitate şi suprapondere

Supraponderea şi obezitatea pot fi atenuate cu ajutorul unui program adecvat de kinetoterapie. Kinetoterapia urmăreşte efectuarea exerciţiilor fizice realizate individual, pentru fiecare pacient, ȋn parte.

Obiectivele kinetoterapiei pentru persoanele supraponderale şi care suferă de obezitate:

  • Scăderea greutăţii corporale
  • Tonifierea ȋntregului trup, ȋn special a zonei abdominale
  • Accentuarea capacităţii de a face efort
  • Optimizarea ventilaţiei pulmonare şi a respiraţiei
  • Îmbunătăţirea stării psihice şi fizice
  • Eliminarea afecţiunilor asociate obezităţii şi supraponderii
  • Prevenirea instalării unor noi afecţiuni asociate

Tratamentul prin kinetoterapie este alcătuit dintr-un set de exerciţii cardio, pentru reducerea cantităţii grăsimilor şi a apei din corp şi exerciţii pentru tonifierea muşchilor. Acestea vor avea o intensitate mică, la ȋnceput, pentru o ardere treptată a lipidelor, iar aceasta va creşte, progresiv, pentru arderea glucidelor.

Se recomandă ca exerciţiile fizice să fie efectuate timp de minim 30 de minute, de trei ori pe săptămână.

Obezitatea în România

În prezent, România se situează pe nişte locuri fruntaşe la obezitatea adulţilor şi a copiilor în Europa. Studiile au demonstrat faptul că obezitatea şi supraponderea afectează circa 73% din populaţia adultă a ţării, obezitatea fiind prezentă în aproximativ 36% de cazuri, iar supraponderea în 37% dintre cazuri.

Cauzele obezităţii

Frecvenţa obezităţii în ţara noastră este foarte crescută, fiind vorba chiar de o epidemie. Cauzele acesteia sunt alimentaţia, sedentarismul, la acestea adăugându-se creşterea consumului de alcool care are drept efect o sporire a poftei de mâncare, astfel, un aport caloric mai mare. Mai mult, asociat cu fumatul, alcoolul măreşte depunerea de ţesut gras din abdomen. Alte cauze sunt constituite de factori genetici, psihologici sau anumite afecţiuni medicale.

Subscribe to tratamentul obezitatii