Sfaturi pentru combaterea obezității: 5 modificări ale stilului de viață pentru gestionarea greutății
Modificarea stilului de viață este fundamentul oricărei modalități de tratament pentru pierderea în greutate. Dr. Aparna Govil Bhasker, chirurg laparoscopic și bariatric, spitalul Saifee, Apollo Spectra, spitalele Namaha și Currae, din Mumbai împărtășește sfaturi pentru a combate obezitatea și modificări ale stilului de viață pe care le puteți încerca. Obezitatea se manifestă la nivel global, […]
Experții propun o analiză nouă privind rolul carbohidraților ȋn obezitate
Oamenii de știință analizează din nou rolul pe care ȋl au carbohidrații ȋn alimentația persoanelor care suferă de obezitate. Obezitatea a devenit o adevărată pandemie care, alături de pandemia recentă de coronavirus, a distrus numeroase vieți. Deja au trecut zeci de ani de când cauzele obezității șii eliminarea excesului ponderal au constituit obiectul unei dezbateri […]
Metabolismul slab al țesutului adipos – o cauză a efectelor obezității
Un studiu nou a investigat efectele pe care le are obezitatea asupra metabolismului și expresia genelor ȋn țesutul muscular și cel adipos. Rezultatele sugerează faptul că există un metabolism energetic mai slab și o inflamație crescută la ambele tipuri de țesuturi ȋn cazul persoanelor care suferă de obezitate. Efectele negative ale obezității asupra sănătății par […]
O proteinǎ mai puțin cunoscutǎ joacǎ un rol important ȋn obezitate și tratamentul acesteia
Un studiu recent, din luna noiembrie (2019), a evidențiat faptul cǎ existǎ o proteinǎ mai puțin cunoscutǎ care joacǎ un rol esențial ȋn obezitate și probleme metabolice. Aceastǎ proteinǎ menționatǎ mai sus abundǎ ȋn grǎsime iar fǎrǎ ea, corpul nostru nu poate gestiona ȋntr-un mod optim glucoza și insulina. Rezultatele neașteptate legate de aceastǎ proteinǎ […]
11 modalităţi eficiente de a elimina grăsimea de pe burtă
Înainte de evenimentele importante precum sărbătorile, nunțile și zile de naștere intrăm în febra pregătirilor în care masa festivă este poate cel mai important element. Poate am uitat deja de planurile de a scăpa de kilogramele în plus şi fără „bagaje” negative din perioada trecută. Este posibil să fi rămas totuşi ceva pe noi şi […]
Legătura dintre nivelul de estrogen din organism şi creşterea în greutate
Multe femei observă că odată cu modificarea nivelului de estrogen din corp, le este afectată şi greutatea, mai ales ȋn preajma menopauzei. Acestea pot observa că acumulează exces de greutate sau că le este mai dificil să slăbească. Unele forme de estrogen sunt strâns legate cu felul ȋn care corpul nostru controlează greutatea. Astfel, orice […]
Secretul menţinerii pe termen lung a rezultatelor după eliminarea excesului de greutate
Pentru toate persoanele interesate să slăbească şi să menţină apoi rezultatele, un studiu recent se dovedeşte a fi mai mult decât util. Potrivit experţilor, pieredrea în greutate de la începutul unei diete, chiar şi eliminarea unor procentaje mici de grăsimi, ar putea creşte şansele de reuşită pe termen lung. Estimările au demonstrat faptul că 2 […]
Cum ne ajută lumina soarelui la eliminarea excesului de greutate
Ȋn ciuda eforturilor noastre de-a elimina kilogramele în plus, pare că în timpul sezonului rece acumulăm kilograme nedorite orice am face. Care este motivul? Lăsând la o parte sărbătorile în care mâncăm mai mult, un nou studiu are răspunsul şi este unul surprinzător. Mulţi dintre noi sunt familiari cu fenomenul de acumulare a excesului de […]
Conexiunea dintre flora microbiană intestinală şi greutatea corporală în exces
Conform studiilor, flora microbiană/bacteriană intestinală este strâns legată de managementul greutăţii corporale şi poate influenţa riscul pentru obezitate. La sfârşitul anului trecut, în luna septembrie, BBC afirma faptul că anumite tipuri de bacterii din materiile fecale umane pot influenţa nivelul de grăsime periculoasă din organism. Articolul prezentat de BBC s-a bazat pe un studiu din […]
Mănânci puţin şi nu reuşeşti să slăbeşti? Ce trebuie să ştii despre metabolismul lent şi accelerarea acestuia?
Există anumite persoane care au probleme cu eliminarea excesului de greutate, deşi ţin diete sau fac sport. Iată care sunt cauzele şi ce metode de rezolvare a problemei există: Ce este metabolismul? Metabolismul însumează procesele chimice produse de către organism care au scopul de a ne ţine în viaţă. Există două tipuri de metabolism: Metabolismul […]
Contact
Important
*Informațiile prezentate pe pagină au caracter orientativ. Rezultatele intervențiilor variază de la o persoană la alta în funcție de sex, vârstă, condiția fizică etc. Veți primi o explicație detaliată, personalizată, privind beneficiile și riscurile intervenției în urma consultației cu Dr. Marius Fodor.